Les douleurs aux tétons font souffrir bon nombre de femmes pendant la grossesse. Rarement associées à un risque de cancer de sein, elles sont plutôt bénignes et signalent une préparation à la production de lait pour nourrir votre bébé.
Mais quels peuvent être les causes de ces douleurs ? Qu’en est-il des complications probables ? Et quel traitement préconiser pour les soulager ? Cet article vous informe au mieux sur la douleur au téton durant la grossesse.
Sommaire [Afficher]
- Douleur au téton durant la grossesse : une intensité variable ?
- Pourquoi ressent-on une douleur au téton durant la grossesse ?
- Une douleur au téton peut-elle présenter des complications ?
- Comment soulager la douleur au téton quand on est enceinte ?
- Douleur au téton durant la grossesse : d’autres conseils à rajouter ?
- Douleur au téton après la grossesse : quelles causes et que faire ?
1. Douleur au téton durant la grossesse : une intensité variable ?
Au début de la grossesse, une femme a tendance à ressentir plus de sensibilité au niveau de ses seins. Cette sensibilité peut devenir douloureuse et se manifester principalement sur les tétons. Et si chez certains sujets, ces douleurs peuvent disparaître ou du moins s’alléger, chez d’autres, elles peuvent empirer.
En effet, la douleur ressentie peut s’arrêter à une légère gêne quand vous touchez vos tétons ou atteindre une intensité importante s’accompagnant d’éventuelles démangeaisons. Certaines femmes enceintes se plaignent même de fourmillements durant le premier trimestre. De ce fait, on peut bien affirmer que l’intensité des douleurs ressenties est variable en fonction des cas.
2. Pourquoi ressent-on une douleur au téton durant la grossesse ?
Une douleur au téton durant la grossesse est commune à toute femme enceinte peu importe ses origines, son âge ou ses antécédents médicaux. Cette douleur est avant tout une question d’hormones. En effet, elle est due à l’augmentation du taux d’œstrogène et de progestérone à une quantité plus importante que celle produite avant l’arrivée des règles.
Pendant la grossesse, on constate une production massive de ces deux hormones en plus de la production de la prolactine. Cette production entraîne par la suite l’augmentation en volume des glandes mammaires et du tissu graisseux pouvant induire un afflux sanguin. Il en résulte par la suite des sensations gênantes et lourdes aux seins ainsi qu’un durcissement au niveau des tétons.
2.1 Des douleurs dues aux changements des seins ?
D’une certaine façon, on peut dire que les douleurs aux tétons pendant la grossesse sont dues aux changements des seins. En parallèle avec l’augmentation de ces derniers, la zone entourant le téton devient plus foncée. De petites bosses apparaissent et les veines sont de plus en plus visibles.
Arrivée au stade du dernier trimestre, la douleur devient de plus en plus inconfortable en raison de l’écoulement du colostrum. Riche en anticorps, ce dernier sous forme de liquide jaunâtre assure un apport en nutriments essentiels au bébé durant ses premières semaines de vie.
3. Une douleur au téton peut-elle présenter des complications ?
Une douleur au téton en période de la grossesse ne provoque aucune complication en soi. Cependant, elle peut conduire à un besoin d’abstinence sexuelle pour éviter de ressentir davantage de douleurs physiques.
En plus de ressentir ces douleurs, l’augmentation du volume de vos seins peut laisser libre champ à l’apparition des vergetures. Similaires aux cicatrices, ces dernières sont bien visibles pendant la grossesse, mais diminuent considérablement après l’accouchement en laissant une petite marque.
4. Comment soulager la douleur au téton quand on est enceinte ?
Pour soulager une douleur au téton durant la grossesse, il n’y a rien de plus réconfortant qu’un traitement non intrusif à la fois bénéfique pour la mère et pour l’enfant. Vous pouvez par exemple essayer :
- les laits hydratants pour le corps ;
- l’application d’un linge imbibé d’eau chaude ou d’eau froide.
4.1 Les laits hydratants pour bien hydrater ses tétons ?
Pendant la grossesse, les tétons augmentent de volume en parallèle avec les seins. Cette augmentation conduit inévitablement à de petites déchirures à l’origine des douleurs. Pour soulager ces douleurs et bien hydrater vos tétons, l’application d’un lait ou d’une crème hydratante est plus que conseillée. Ce produit non intrusif apaise non seulement les maux, mais stimule en plus la production des fibres élastiques.
Vous pouvez également utiliser de l’huile d’amande douce, de l’huile d’argan ainsi que d’autres types d’huile végétale conseillée pour une femme enceinte.
4.2 Soulager ses douleurs avec un linge mouillé d’eau pure ?
L’eau est bien le meilleur remède naturel à tous les maux. Cet argument est tout aussi bien valable pour traiter les douleurs aux tétons pendant la grossesse. En effet, grâce à ses propriétés relaxantes et adoucissantes, elle pénètre dans les cellules pour apporter une parfaite hydratation à vos seins.
Le traitement consiste simplement à prendre un tissu en coton propre qu’on imbibe d’eau froide, d’eau chaude ou les deux à la fois de façon alternée. Posez délicatement le tissu sur vos seins en prenant soin de bien appliquer sur les tétons. Laissez reposer quelques secondes avant de renouveler l’opération jusqu’à ce que la douleur s’apaise.
Pensez à tester au préalable sur une partie de votre peau si la température du tissu mouillé vous convient pour éviter tout risque de brûlure pour vos tétons.
5. Douleur au téton durant la grossesse : d’autres conseils à rajouter ?
Pour réduire de façon naturelle une douleur au téton durant la grossesse, il faut tout simplement suivre ces quelques conseils.
En premier lieu, choisissez un soutien-gorge réellement adapté à votre bonnet. Si avant votre grossesse, vous n’étiez déjà pas à l’aise dans votre lingerie, il y a peu de chance que vous le soyez une fois que vous êtes tombée enceinte. De plus, au cours de cette période importante de votre vie, vos seins auront tendance à augmenter de volume. Préférez à cet effet un soutien-gorge d’une taille supérieure à la vôtre en temps normal.
À part la taille, vous devez également choisir un soutien-gorge fait de coton et spécialement adapté aux femmes enceintes. Plus précisément, il s’agit ici d’un modèle sans armatures simple et agréable à porter. Aussi, les brassières de sport sont une bonne alternative dans un sens où leurs larges bretelles et leurs élastiques de forme plate soulagent considérablement les effets de la pesanteur.
6. Douleur au téton après la grossesse : quelles causes et que faire ?
Après l’accouchement, la douleur au téton qu’on a ressentie durant la grossesse peut disparaître ou au pire s’aggraver. Mais pour quelles raisons et comment y remédier ?
Pendant la grossesse, les sensations douloureuses au niveau des tétons sont surtout liées à un changement hormonal et à l’augmentation du volume mammaire. Après la grossesse, elles sont tout simplement causées par le bébé qui tète son lait maternel. Par contre, si en une semaine la douleur ne disparaît pas, c’est qu’il y a certainement un autre facteur à l’origine du problème.
Parmi les facteurs les plus courants, on peut parler de crevasses dues à une mauvaise position du bébé à l’heure de téter. Il se peut par exemple que sa bouche soit trop éloignée de vos seins ou encore qu’il ait du mal à bien l’ouvrir. Dans certains cas, le bébé peut aussi avoir du mal à étirer le téton pour en extraire du lait. En tout cas, la meilleure solution préconisée est de le repositionner.
En principe, votre bébé devra être face à votre corps avec le menton contre votre sein. Cette position favorise une déflexion de sa tête et une ouverture plus facilitée de sa petite bouche.
6.1 Quels sont les gestes à préconiser ?
Dans le cas où votre mamelon est irrité après l’allaitement, ces quelques gestes vous sont recommandés :
- appliquez du lait maternel sur le téton ou des onguents comme de l’huile de coco, de l’huile d’olive ou encore du miel médicinal ;
- utilisez des accessoires doux pour éviter que vos tétons ne soient en contact direct avec votre soutien-gorge : silverettes, coques faites de cire d’abeille ou encore coquillages d’allaitement… ;
- nettoyez vos tétons avec une eau savonneuse une ou deux fois par jour, puis appliquez une pommade antibiotique.
