Les meilleurs pratiques pour son bien être!
Dormir en souffrant de douleurs sciatique, peut s’avérer un grand défi pour les gens concernés. Celles-ci sont susceptibles d’engendrer dans certains cas de vraies troubles de sommeil. En France seulement, on recense à peu près 100.000 cas dont 37.000 motivant des interventions. Dans les services de neurochirurgie, celle-ci occupent …
J’ai la sciatique quelle position pour dormir ? Lire la suite »
Les omoplates représentent les os de forme triangulaire situés à l’arrière des épaules. Chaque omoplate relie l’os du bras supérieur à la clavicule; elle est dotée de trois groupes de muscles. Ceux-ci,facilitent l’articulation de l’épaule, donc ce dernier peut se déplacer et pivoter. Grâce à cet agencement, l’épaule a plusieurs degrés de liberté. On …
J’ai une douleur à l‘omoplate droite, quelle en est la signification ! Lire la suite »
Une bonne posture va au-delà du fait de tenir une position debout droite afin d’être à votre meilleur aise et confort. Indubitablement, Il en va de votre santé à long terme, et cela constitue un grand enjeu. S’assurer que vous tenez votre corps correctement, que vous soyez en mouvement ou non, peut prévenir et faire …
Sommaire [Afficher] C’est quoi un lumbago ou lombalgie Traitements Exercer ses muscles Appliquer un gel anti-douleur Pratiquer des étirements adéquats Tirer profit de la chaleur et le froid Stimuler les endorphins internes Avoir suffisamment d’heures de sommeil Symptômes Facteurs de risques Prévention 1. C’est quoi un lumbago ou lombalgie Avant d’apporter une réponse succincte à …
1. Entrée en matière Tour de rein chaud ou froid? Une bonne et légitime question que l’on pourrait se poser quand on subit le tour de rein. Tout d’abord, parmi les caractéristiques des fibres nerveuses, on trouve la sensibilité à la chaleur.Celles-ci, se chargent de transmettre la sensation de douleur et s’excitent à tout changement …
Doit-on traiter le tour de rein chaud ou froid? Lire la suite »
1. Comment ai-je le mal de dos au réveil? Qui de nous ne s’est pas déjà levé le matin en ressentant le mal de dos au réveil !? Le mal de dos touche presque toutes les catégories de gens de toutes les tranches d’âges et de toutes les cultures. Malheureusement, cette expérience déplaisante est généralement, …
Le mal de dos au réveil, comment en finir avec? Lire la suite »
