Souvent, la rupture du ligament au genou provoque une déchirure ou une entorse du ligament croisé antérieur appelé LCA. Ce dernier représente un des ligaments majeurs de votre genou. Ce dossier traite de la rupture du ligament au genou: symptômes, complications, facteurs de risque, causes et sa prévention.
Fréquemment, les lésions au ligament LCA se produit chez les sportifs exerçant des activités impliquant des arrêts brusques ou des changements de direction, des sauts comme le football, le basket-ball, le football et le ski alpin.
Beaucoup de gens entendent ou sentent un crépitement dans le genou après une rupture au ligament du genou.
En plus, votre genou peut gonfler, et/ou devenir instable, voir même douloureux pour supporter le poids.
Selon la gravité de votre blessure au LCA, le traitement peut inclure des exercices de rééducation ou/et une période de repos pour retrouver la stabilité du genou. Pour certains cas, on pourrait procéder à une intervention chirurgicale pour remplacer le ligament déchiré accompagnée de rééducation physique.
1. Rupture du ligament au genou: symptômes
Généralement, les symptômes et les signes d’une rupture du ligament au genou, peuvent se traduire par:
- Un fort crépitement ou une sensation de crépitation dans le genou
- Douleur intense au niveau du genou accompagné de l’incapacité à accomplir ses activités
- Gonflement rapide
- Perte de flexibilité et d’amplitude dans le mouvement
- Un sentiment d’instabilité avec la prise de poids
2. Quand consulter un médecin pour une rupture du ligament au genou
Si une blessure au genou provoque des signes ou des symptômes d’une rupture ligamentaire LCA, il faut consulter immédiatement un médecin.
L’articulation du genou est une structure complexe d’os, de ligaments, de tendons et d’autres tissus, qui fonctionnent en synergie parfaite. En cas de problème, il est urgent de recourir à un diagnostic rapide et précis pour déterminer la gravité de la blessure et obtenir un traitement approprié pour la rupture du ligament au genou: symptômes, complications…etc.
3. Les causes de la rupture du ligament au genou
Les ligaments sont de fortes bandes de tissus qui relient un os à un autre. L’ACL (ligament croisé antérieur), l’un des deux ligaments qui se croisent au milieu du genou, relie votre cuisse (fémur) à votre tibia (tibia) et aide à stabiliser votre articulation du genou.
Les blessures au LCA (ligament croisé antérieur) surviennent souvent lors d’activités ou exercices sportifs qui peuvent mettre le genou sous tension:
- Arrêt brusque et changement de direction (coupe)
- Pivotant avec le pied bien planté
- Ralentissement suite à une activité à grande vitesse
- Atterrir maladroitement d’un saut
- Collision sur le genou
- Tacle ou un coup fort sur le genou
- Recevoir un coup direct au genou ou une collision, comme un tacle de football
Lorsqu’il y a une rupture du ligament au genou, le tissu subit une déchirure partielle ou complète. Les blessures de nature légère peuvent provoquer la dilatation du ligament sans endommager ce dernier.
4. Facteurs de risque de la rupture du ligament au genou
Pour diminuer la probabilité de la rupture du ligament au genou, il est commode d’éviter les facteurs de risque suivants:
- Mauvaise préparation et conditionnement physique
- Utilisation d’un équipement sportif inadapté ou mal ajusté, comme les fixations de ski
- Être une femme – peut-être en raison de différences d’anatomie, de force musculaire et d’influences hormonales
- Pratiquer du sport sur des surfaces de gazon artificiel
- Faux mouvements pendant une activité sportive sollicitant beaucoup le genou comme: le football, le basketball, la gymnastique et le ski alpin
- Porter des chaussures inappropriés
5. Complications
Les personnes subissant une rupture du ligament au genou, sont plus susceptibles de développer une arthrose au genou.
L’arthrite peut toucher le genou même si vous avez subi une intervention chirurgicale pour reconstruction du ligament. Plusieurs facteurs peuvent agir pour augmenter le risque d’être affecté par l’arthrite, tels que:
- La présence de blessures liées à l’articulation du genou
- La gravité de la blessure d’origine
- Le niveau de sollicitation du genou lors des activités
- La manière de quoi se fait la reprise des activités physiques après le traitement
6. Prévention de la rupture du ligament au genou
Plusieurs entraînements et exercices appropriés permettent de prévenir et diminuer le risque de la rupture du ligament au genou: symptômes,complications et gravité.
Un médecin en médecine du sport, un physiothérapeute, un entraîneur sportif ou un autre spécialiste en médecine du sport peut fournir une évaluation, des instructions et des commentaires qui peuvent vous aider à réduire les risques. Les programmes visant à réduire les lésions du LCA comprennent:
- Exercices qui renforcent les muscles des jambes, en particulier les ischio-jambiers, pour assurer un équilibre global de la force musculaire des jambes
- Exercices pour renforcer le tronc, y compris les hanches, le bassin et le bas-ventre
- Entraînement et exercice mettant l’accent sur la bonne technique et la position du genou lors du saut et de l’atterrissage après un saut
- Entraînement pour améliorer la technique lors des mouvements de pivotement et de coupe
- L’entraînement pour renforcer les muscles des jambes, des hanches et du tronc – ainsi que l’entraînement pour améliorer les techniques de saut et d’atterrissage – peuvent aider à réduire le risque de blessure au LCA plus élevé associé aux athlètes féminines.